真正的营销不在流量大在目标精准
女性日常应适当多吃些富含 造血原料 的优质蛋白质、必需的微量元素（铁、铜等）、叶酸和维生素B12等营养食物。如动物肝脏、肾脏、血、鱼、虾、蛋类、豆制品、黑木耳、黑芝麻、红枣、花生以及新鲜的蔬菜、水果等。
新加坡国家环境局建议新加坡人，尤其是老人、小孩以及有呼吸系统疾病的人避免长时间暴露在户外。