淘宝推广运营求职招聘QQ群 http://www.guikeyun.com/cms/news/437845.html课程干货Baptistepoweryoga是一种风靡欧美，非常有效的瑜伽练习方式，皆在找到自我内心的力量与平静，从而能更加有力量且真实的生活，在习练中身体的挑战是为生活中情绪的挑战做基础的，有了这个基础你便能运用积极的人生观与哲学观去面对改变。BaptistePowerYoga有五大要素：呼吸，热量，流动，凝视点和核心稳定。练习中包含十一个序列，将各种瑜伽体式串联并在一定速度下有强度地连接，使习练者在力量，平衡以及心肺功能方面同时得以加强，会激发能量，消耗卡路里，排除毒素，建立身体，意志力和精神的力量，达到身心最深层的伸展和放松。适宜人群：瑜伽热爱者六个月以上练习经验想体式精进的爱好者和老师
时间安排
上课日期｜时间：*课程支持2年回看
.5.8/5.：30--16：45（75分钟）共2节课
Day1:Baptistpoweryoga序列1
Day2:BaptistPoweryoga序列2
导师介绍
近期课程推荐
预览时标签不可点收录于合集#个上一篇下一篇